Hva har vi gjort i 2016:

• Vi har blitt 20 spillere
• Hatt 34 treninger
• Spilt 10 kamper (9 seier og 1 tap)
• Scoret 108 mål og sluppet inn 54.
• Brytetrening og styrketrening
• Tirill Mørk besøk på foreldremøte
• Halloween kostyme trening
• Håndballuka (Marie, Petra, Ida og Mary)
• Kamp Oppsal mot Stabæk
• TV2 live show The Stream
• Juleavslutning med foreldre på BUSH
• Juleavslutning trening

Vi gleder oss til neste halvdel av sesongen. Da skal vi spille på et annet nivå 1 gruppe for å få mer motstand og utvikle oss mer.

Hva vi skal i 2017 frem til sesongslutt:

• Styrke/kondisjonstrening i tillegg til håndballtrening
• Egne målvakttreninger
• Klatring BIF og/eller tur til RUSH trampolinepark
• Vi skal på Grundigligakamp og/eller landskamp
• Fysioterapeut skal holde kurs i teiping og skader.
• Kakelotterier.
• Overnattingscup (Sarpsborg)
• Cup i nærområde
• Foreldremøte og sesongavslutning
• Spille 10 seriekamper
• Vi ønsker selvfølgelig å bli flere spillere, så velkommen til vårt lag.

Sportslig er fokus den samme, bli bedre etter hver trening. Vi skal også bli enda bedre lag på og utenfor banen. Utvikle individuelle og kollektive ferdigheter

Takk til alle foreldre som stiller opp, takk til familiemedlemmer som heier på våre kamper. Vi håper på samme og enda mer støtte i 2017.

Takk Are for god lagledelse.

Stolt trener av laget J06 - gleder meg til flere sesonger med dere!

God jul og godt nytt år til alle!

Hilsen Mauro

Laget vokser sportslig og i antall spillere.

Snart ferdig med første halvdel av sesongen. Vi er nå 19 spillere på laget, utrolig bra!

Vi er blitt så mange flere at vi kanskje melde på 1 lag til i serien fra januar av.

Har du lyst å spille på vårt lag? da er det bare å komme på våre treninger tirsdager kl:1700-1830 eller fredag kl:1630-1800

Laget har så langt scoret 91 mål og sluppet inn 43 (8 kamper spilt 7 seier 1 tap), veldig bra!
Resultatene er viktige i forhold til å se at vi jobber riktig på treninger. Det vi øver på trening viser vi på kamp.

Det er så bra utvikling i laget at fra januar av så bytter vi til et annet nivå 1 gruppe for mer utfordringer.

Vi har 2 kamper igjen før vi tar ferie. Førstkommende søndag mot Nordby og neste uke mot Drøbak/Frogn.

Når kommer mål nr 100?

Hvorfor spiller vi håndball, jentenes svar er:

Heia J06!

Det er kun 4 kamper igjen av sesongen og jentene viser god utvikling, såpass god at vi bytter til et annet nivå neste halvår for å møte tøffere motstand.

Det sosiale er meget viktig. Vi skal alltid bli bedre på og utenfor banen.

Derfor skal vi denne uken se på kampen mellom Oppsal og Stabæk

Vi skal også på musikkprogrammet The stream som sendes direkte fra Chateau Neuf.

4 kamper igjen før vi tar en vel fortjent ferie. Første mot Oppsal på søndag i Holmliahallen kl: 1640

Velkommen til å heie på oss og vi ønsker alltid velkommen flere jenter født i 2006.

Heia J06

Hvert år velger trener 4 spillere som gratis deltakelse på håndballarrangementet håndballuka.

I fjor så deltok Mia, Yulianne, Inez og Emilie.

I år ble Mary, Ida, Petra og Marie valgt til å delta.

Kriteriene for utvelgelse er holdninger på og utenfor banen og treningsvilje.

Jentene fikk T-skjorte, ball og kampbilletter til Bækkelaget mot ØIF Arendal

I tillegg ble jentene trent av Bækkelaget håndball elite, fikk hilst på landslagspillere og møtte mange andre spillere fra andre klubber i Oslo.

Gratulerer og heia J06!

Ny sesong er i gang og vi spilte våre 2 første kamper på Holmliahallen. Begge endte med seier, viktigst er at vi fortsetter med å jobber etter 1 av våre mål som er "det vi gjør på trening prøver vi på kamp", det gir resultater og jentene viser god utvikling.

Laget har i dag 17 jenter og 3 nye er på prøve om håndball er noe som dem kan like. Vi har i dag meldt på 1 serielag. Blir vi over 20 spillere kommer vi til å melde på 1 lag til i serien.

I tillegg til seriespill kommer vi til å delta på 3 cuper Oppsal Jr cup (før sesong start), Julecupen (Langhus) og Olavscupen som er en overnattingscup.

Vi er også invitert til andre turneringer og i år som i fjor så vurderer vi hva vi deltar på utover cup og serie, har vi mange som vil spille ekstra så gjør vi det.

I tillegg til trening i hall der vi trener på håndballferdigheter og skadeforebyggende, vil vi i år som tidligere ha alternative treninger. Vi skal trene på trampolineparken, klatring og foreldre kommer til å bidra med sin kunnskap og holde treninger med tema: styrke, kondisjon og bryting. Dette blir bra!

Vi kommer til å dra sammen på grundigliga kamper og i år som i fjor vil 4 spillere få i premie å delta på Håndballuka. Her blir spillerne trent av eliteseriespillere i 2 timer og får ball, t-skjorte og gratis billetter til kamp - dette er stas hvert år.

Foreldremøte har også blitt avholdt i klubbhuset der Tirill Mørk deltok og snakket om tilbakemeldingskultur og forventninger både til trener, spillere og foreldre.

Et engasjerende møte der vi fikk gode tips på hvordan kommunisere slik at budskapet blir best mulig formidlet og mottat.

Vi fikk skryt av Tirill for at laget har en god plan med mål, verdier, treningsrutiner og planlegging. Samt at foreldregruppen er meget god og støttende.

Viktig å huske at vi voksne er rollemodeller og som jeg sier: "Dine handlinger vises i din spillers/barns holdninger!"

Har du en jente som kunne tenke seg å spille håndball og er født i 2006? velkommen til våre treninger. Tirsdag 1700-1830 (storhallen) og fredag 1630-1800 (lillehallen).

Ønsker alle en god høstferie!!

Da er vi klare for ny sesong!

Våre treningstider vil være:

Tirsdag kl: 1700-1830 (første 30 min i lillehallen - oppvarming)

Fredag kl: 1700 - 1800

Første trening fredag 19.08 kl 1700-1800, velkommen alle gamle og nye spillere.

Søndag 20.08 spiller vi årets første cup på Oppsal Arena der 4 kamper skal spilles.

Målsetning for sesongen: Ha det gøy og bli bedre.

Treningsfokus: "i angrep scorer vi mål og i forsvar vinner vi ballen".

Velkommen til ny håndballsesong med J06!

Det er spilt mange kamper i serie, minirunder og cup. Totalt spilte vi 33 kamper i årets sesong (cup og serie), av disse er 23 seier 3 uavgjort 7 tap (minirundekampene ikke med i tellingen).

Vi lærer under både seier og tap. Det viktigste er etter hver kamp å ta med seg de beste prestasjoner og det positive etter kamper - alltid!. Det vi skal vi bedre på øver vi på trening. Vi vinner som et lag og lærer som et lag!

The goal is not to be perfect by the end. The goal is to be better today and become perfect by the end!

Resultatene fra årets sesong forteller også meg som trener at vi jobber riktig i forhold til treningsplanen og lagets visjon som er: Flest mulig, lengst mulig og best mulig - sammen!

Fortsetter utviklingen av jentene kan dette laget gi oss mange gleder i årene som kommer - Gleder meg til fortsettelsen.

Håper også at flere har lyst å begynne med håndball og bli en del av vårt team.

Til slutt vil jeg takke alle foreldre og familie som stiller opp for laget, uten dere er det vanskelig å få til ovennevnte. Håper å se dere leeenge i hallen og støtte laget.

Det er lettere å være trener også når man har en god lagleder og foreldrekontakt - Takk Are og Jon Albert for all støtte og hjelp med laget.

Flest mulig, lengst mulig og best mulig - sammen!

Ordet mestring kan ha ulike betydninger. Det kan bety å være dyktig på noe, være en “mester”.

Eller det kan bety å takle noe, det vil si at man klarer seg gjennom vanskelige problemer uten å la seg påvirke negativt.

Eller, mestring = trivsel, trygghet og glede

På lederutdanningen på BI fikk vi råd for hvordan skape mestringsopplevelser, kan de brukes på idrett? Absolutt.

• Skap meningsfylte arbeidsoppgaver med tilstrekkelig variasjon.
• Gi kreative utfordringer og muligheter til medbestemmelse.
• Fokuser på å fremme indre motivasjon ved å legge vekt på utvikling av kompetanse, selvbestemmelse og tilhørighet (vi-følelse).
• Unngå å favorisere og fremheve kun de beste. Ta vare på verdigheten til den enkelte.
• Evalueringer bør i større grad også skje på grunnlag av innsats og egenutvikling. Ikke bare som en sammenlikning med andre.
• Sett av tid til å utvikle talentet som bor i den enkelte medarbeider.

Et team oppstår først når alle får bidra som best de kan slik at alle får ta like stor del i gleden over å få til noe sammen

Alle har et potensiale for utvikling og det er viktig i et team å ikke finne feil. Søk hva vi er gode på og hva vi kan bli bedre på.

I fjor (sesong 14/15) vi var på håndballskole, der startet vi med 14 spillere og avslutet sesongen med 46 spillere. Ved ny sesong (sesong 15/16) delte vi håndballskolen i flere lag, og vi ble team J06.

Vi startet årets sesong med 10 spillere og vi har nå vokst til 19 spillere!

Heia J06! vi er stolte av dere!

God Påske alle sammen!

Flest mulig, lengst mulig og best mulig - sammen!

Barn begynner med håndball fordi de tror det er morsomt, mens alt for mange slutter med håndball fordi de ikke synes det er morsomt. Dette er et tankekors som selvfølgelig ikke bare gjelder håndball, men all idrett.

Jeg har tro på at mestring uansett nivå, fører til glede og motivasjon. Som trener er alltid fokus prosess fremfor resultat.

Jentene fikk spørsmål om hva dem tenker om håndball og de måtte skrive 1-3 ord.

Her er resultatet:

Venner og gøy var de 2 ordene som dominerer.

Da er oppgaven klar........FORTSETTE Å HA DET GØY!!

Tre nøkkel ord vil jeg gjerne fremheve: trivsel, trygghet og mestring!

og vår visjon Flest mulig, lengst mulig og best mulig - sammen!

Heia J06! Vi er super stolte av dere!!

Siste serierunde i helgen og nest siste minirunde.

Ønsker alle velkommen til å heie på jentene!!

Heia J06

Vi som trener spillere hver dag, hver uke har verdier vi ønsker at barna tar med seg videre både på og utenfor banen..

På banen:

• Viser spillerglede
• Støtte og hjelpe hverandre
• Sette kampmål
• Glede seg over lagets og andres prestasjoner
• Gi 100% på trening og kamp
• Bli litt bedre etter hver trening - litt er mye!

Utenfor banen:

• Inkluderende miljø
• Respektere hverandre
• Ærlighet

Trenere er der for spillere, Klarer vi å holde spillere lenge, da har vi lykkes

Takk til alle spillere som møter på hver trening med smil.

Takk for at dere spillere utvikler oss som trenere når dere stiller krav.

Takk til lagledere og foreldrekontakter som står på for å administrere og organisere.

Takk til foreldre som stiller opp på dugnader og heier laget i med og motgang!

Sammen er vi et super team!

Fokus på siste treninger har kun vært forsvar og det har jentene blitt gode på.

Resultatene etter helgens runde ble:

• 5-2 over Fagerstrand
• 10-2 over Kolbotn
• 8-3 over Nordstrand

Målet er alltid å ha det gøy både under og etter kampen.

Heia J06!